4.8 von 5 Sternen – 1.247 Bewertungen

Smartteller: KI-Essensplaner für günstige Wochenpläne, Einkaufslisten & Budget-Rezepte

Plane deinen Wochenplan unter Budget, erzeuge automatisch deine Einkaufsliste und koche Rezepte ab ca. 2 € pro Portion – für Familien, Singles, Studenten, Bürgergeld-Haushalte und Sparfüchse.

✓ Für Deutschland optimiert ✓ Mit Aldi, Lidl, Penny, Rewe & Edeka planbar ✓ Keine Anmeldung für erste Planung ✓ Datenschutzkonform ✓ Budget statt Diät-Stress
7 Tage Wochenplan
2€ pro Mahlzeit
1 Liste Einkauf automatisch
Smartteller
Heute: Nudeln mit Tomatensauce
1,87 € / Portion
Vegetarisch 20 Min
Morgen: Reis & Bohnen-Curry
1,64 € / Portion
Vegan 25 Min
Spaghetti 500g 0,89 €
Tomatenpassata 0,49 €
Zwiebeln (3 Stück) 0,49 €

Lebensmittel werden teurer. Dein Plan wird smarter.

Smartteller macht aus Budget, Haushaltsgröße, Vorlieben und Supermarkt-Auswahl einen klaren Essensplan statt täglichem Einkaufsstress.

Das Problem

Ohne Plan landen zu teure Spontankäufe im Wagen, Reste verderben und am Monatsende wird Essen unnötig stressig.

  • zu viele Einzelkäufe
  • keine klare Wochenstruktur
  • Reste werden vergessen
  • Budget wird zu spät sichtbar

Die Smartteller-Lösung

Die KI plant Mahlzeiten, Zutaten und Einkaufsliste direkt am Budget entlang – schnell, alltagstauglich und für Deutschland optimiert.

  • Wochenplan unter Budget
  • Einkaufsliste automatisch
  • Rezepte ab ca. 2 € pro Portion
  • Resteverwertung integriert

Vom Wochenbudget zum fertigen Essensplan

In wenigen Schritten wird aus deinem Budget, deinem Haushalt und deinen Supermärkten ein kompletter Wochenplan mit Rezepten und Einkaufsliste.

1

Wöchentliches Budget wählen

Du legst fest, wie viel Geld für deinen Einkauf wirklich verfügbar ist.

2

Personen & Kochstil wählen

Smartteller berücksichtigt Haushaltsgröße, Alltag, Ernährungsart und Vorlieben.

3

Supermärkte in der Nähe wählen

Du bestimmst, welche Märkte für deinen Einkauf relevant sind.

4

Preise & Angebote ermitteln

Smartteller richtet die Planung an lokalen Preisen und passenden Angeboten aus.

5

Wochenplan & Einkaufsliste erhalten

Du bekommst Mahlzeiten, Rezepte, Zutaten und Einkaufsliste übersichtlich zusammengestellt.

Alles auf dich zugeschnitten

Lokale Angebote, deine Vorlieben und DEIN Budget werden zu einem klaren Plan verbunden.

So klar kann ein Budget-Wochenplan aussehen

Beispielhafte Struktur für 1 Person mit günstigen Zutaten und automatischer Einkaufsliste.

Beispiel-Wochenplan

MontagHaferflocken · Linsensuppe · Gemüse-Reis-Pfanne
DienstagJoghurt mit Apfel · Kartoffel-Ei-Pfanne · Chili sin Carne
MittwochBrotzeit · Nudeln mit Tomatensauce · Restecurry
DonnerstagPorridge · Reissalat · Ofenkartoffeln mit Quark

Automatische Einkaufsliste

  • Haferflocken, 500 gca. 0,95 €
  • Reis, 1 kgca. 1,79 €
  • Linsen, 500 gca. 1,59 €
  • Kartoffeln, 2 kgca. 2,49 €
  • Tomatenpassataca. 0,89 €
Einkaufsliste berechnen

Gebaut für den echten Alltag in Deutschland

Familien

Planbare Wochen, kinderfreundliche Gerichte und Einkauf ohne Chaos.

Studenten

Günstig, schnell, meal-prep-tauglich und ohne komplizierte Zutaten.

Bürgergeld-Haushalte

Budgetorientierte Planung mit günstigen Grundzutaten und Resteverwertung.

Sparfüchse

Mehr Überblick, weniger Verschwendung und bessere Einkaufsentscheidungen.

Alles was du brauchst, um günstig & gesund zu essen

Smartteller kombiniert KI-Technologie mit praktischem Budget-Knowhow

KI-Essensplanung

Sag der App einfach, wie viel Geld du pro Woche ausgeben willst. Smartteller erstellt daraus automatisch passende Frühstücke, Mittagessen, Abendessen und Snacks.

Zero Waste

Die App nutzt Zutaten mehrfach, damit weniger Essen im Müll landet und du mehr aus deinem Einkauf herausholst.

Smarte Einkaufsliste

Du bekommst sofort eine fertige Einkaufsliste mit passenden Mengen – lokal, sortiert nach Supermarkt und einfacher zum Einkaufen.

Supermarkt-Finder

Wähle Aldi, Lidl, Penny, Rewe, Edeka oder andere Märkte in deiner Umgebung aus. Smartteller plant passend dazu.

Offline-Modus

Alle Rezepte und Listen auch ohne Internet verfügbar. Perfekt für unterwegs oder schlechten Empfang.

7 Sprachen

Deutsch, Englisch, Türkisch, Arabisch, Polnisch, Russisch & Rumänisch – für alle Communities in Deutschland.

Dein Budget schlägt jeden Discounter

Smartteller maximiert dein Essensbudget – egal ob Bürgergeld, Hartz IV oder Studenten-Budget

🎯 Bürgergeld-Ernährungsbudget

195,36 €/Monat

Standardregelsatz für Ernährung (Regelbedarf Stufe 1)

Kategorie Monatlich Pro Tag
Grundnahrungsmittel 117,22 € 3,91 €
Obst & Gemüse 39,07 € 1,30 €
Fleisch & Fisch 19,54 € 0,65 €
Getränke 19,53 € 0,65 €
Gesamt 195,36 € 6,51 €
💡 Mit Smartteller: 1,87 € pro Mahlzeit = 5,61 €/Tag = 168,30 €/Monat
27,06 € Ersparnis pro Monat

Preisvergleich pro Mahlzeit

Fertiggerichte
5,99 €
Discounter
3,49 €
Selbst kochen
2,50 €
Smartteller KI
1,87 €
Keine Lebensmittelverschwendung
Regionale Saisonalität berücksichtigt
Alternative Zutaten bei Preisschwankungen
Bulk-Cooking für Meal-Prep

So sieht Smartteller aus

Intuitive Bedienung, klare Struktur, maximale Übersicht

Dashboard
KW 17 – Wochenplan
Mo 21
Di 22
Mi 23
Do 24
Fr 25
🍝
Spaghetti Aglio e Olio
⏱ 15 Min 🔥 320 kcal
1,23 € / Portion
28,40 € Wochenbudget
1,35 € Ø pro Mahlzeit

KI-Wochenplan mit Tagesübersicht

Einkaufsliste
Spaghetti 500g 0,89€
Knoblauch (3 Zehen) 0,29€
Olive Oil 250ml 1,99€
Chili Flakes 0,99€
Petersilie Bund 0,79€
Gesamt: 4,95 € 📍 Lidl, 0,8km

Smarte Einkaufsliste mit Preisen

Rezept-Detail
🥘
Gemüse-Curry mit Reis
Vegan 30 Min 1,64€
Zutaten (2 Portionen)
• 200g Basmatireis
• 1 Dose Kichererbsen
• 1 Paprika
• 200ml Kokosmilch
• Curry-Paste
1 Reis kochen
2 Gemüse anbraten
3 Curry aufgießen

Detaillierte Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitung

Supermarkt-Finder
🗺️ Kartenansicht
🏪
Lidl
0,8 km • 5 Min Fußweg
🥕 Karotten 1kg: 0,99€ (-30%)
🏪
Aldi Süd
1,2 km • 8 Min Fußweg
🥛 Milch 1L: 0,89€
🏪
Netto
1,5 km • 10 Min Fußweg
🍞 Brot: 0,79€

Supermarkt-Finder mit aktuellen Angeboten

Offline-Modus
📴 OFFLINE
Alle Rezepte & Listen verfügbar
Gespeicherte Rezepte
🍝 Spaghetti Aglio e Olio
🥘 Gemüse-Curry
🥗 Bohnen-Salat
🍲 Linsensuppe
🍳 Shakshuka
🔄 Letzter Sync: Heute, 08:30

Offline-Modus für unterwegs

Was unsere Nutzer sagen

Echte Erfahrungen von echten Menschen

★★★★★

"Als Alleinerziehende mit Bürgergeld war Essen planen immer Stress. Mit Smartteller spare ich jeden Monat über 25€ und meine Kinder essen endlich ausgewogen. Die KI schlägt Rezepte vor, die meine Kids auch mögen!"

SM
Sarah M. Mutter von 2 Kindern • Bürgergeld
★★★★★

"Studentenleben = knappes Budget. Smartteller hat mir gezeigt, dass man für unter 2€ pro Mahlzeit richtig gut essen kann. Die Einkaufsliste nach Supermärkten sortiert ist genial – ich spare Zeit UND Geld."

TK
Tim K. Student • München
★★★★★

"Die Offline-Funktion ist Gold wert! Ich hab kein Datenvolumen und trotzdem immer alle Rezepte dabei. Die Zero-Waste-Funktion hat mich gelehrt, Reste kreativ zu verwerten. Mein Kühlschrank ist jetzt immer leer – aber richtig!"

LA
Leyla A. Pflegefachkraft • Berlin
4.8 Ø Bewertung
1.247 Bewertungen
50.000+ Downloads

Starte jetzt deine Budget-Revolution

Kostenlosen Wochenplan vormerken. App-Launch in Kürze. Keine Anmeldung für die erste Planung vorgesehen.

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🔒 DSGVO-konform
🚫 Keine Werbung
💾 Offline nutzbar
🆓 100% Kostenlos

Noch Fragen?

Alles was du über Smartteller wissen musst

Ja, Smartteller ist zu 100% kostenlos. Es gibt keine versteckten Kosten, keine Abo-Falle und keine In-App-Käufe. Die App ist für Bürgergeld-Empfänger, Studenten und alle Menschen mit knappem Budget gedacht – deshalb bleibt sie kostenlos.

Ja! Der Offline-Modus ist eine Kernfunktion von Smartteller. Alle Rezepte, Einkaufslisten und Wochenpläne werden lokal auf deinem Gerät gespeichert. Du kannst die App komplett ohne Internetverbindung nutzen – perfekt für unterwegs oder wenn du kein Datenvolumen hast.

Smartteller nutzt KI, um personalisierte Essenspläne zu erstellen. Du gibst dein Budget, Vorlieben (vegetarisch, vegan, allergiefrei etc.) und die Anzahl der Personen an. Die KI berechnet dann optimale Wochenpläne mit passenden Rezepten, Einkaufslisten und Preisberechnungen – alles auf Basis aktueller Discounter-Preise.

Der Supermarkt-Finder unterstützt alle großen Discounter und Supermärkte in Deutschland: Aldi (Nord & Süd), Lidl, Netto, Penny, Kaufland, REWE, Edeka und viele weitere. Die App zeigt dir die günstigsten Angebote in deiner Umgebung und sortiert die Einkaufsliste nach Geschäften, um deine Route zu optimieren.

Absolut. Smartteller speichert alle persönlichen Daten lokal auf deinem Gerät – nicht in der Cloud. Wir tracken kein Nutzerverhalten, verkaufen keine Daten und arbeiten vollständig DSGVO-konform. Die App benötigt nur minimale Berechtigungen (Speicher für Offline-Daten, Standort für Supermarkt-Finder – optional).